De tillfälliga spelrestriktionerna har nu avskaffats och vi vill därför påminna en extra gång om att spela ansvarsfullt.
De flesta håller säkert med om att spel ska vara roligt och ett nöje. Tyvärr medför spel med pengar vissa risker och för att spelandet ska vara roligt över tid så måste spelandet ske med måtta. Genom att spela ansvarsfullt kan du minska risken för att hamna i en spelproblematik och minska de skadeverkningar en eventuell spelproblematik kan föra med sig. Det är alltid en god idé att arbeta förebyggande och därför har alla casinosajter med svensk licens verktyg för spelbegränsning. Med hjälp av verktygen kan du sätta individuella spelgränser anpassade efter dig och dina önskemål. Vissa spelgränser är obligatoriska att sätta, andra är frivilliga.
Nu när de tillfälliga spelrestriktionerna lyfts är det inte längre obligatoriskt att sätta en tidsgräns för spelandet. Fundera om det inte ändå är en bra idé att sätta en tidsgräns. Har du aktiverat en tidsspärr så riskerar du inte att du lägger mer tid på spelandet än du tänkt. Tänk också igenom hur högt insättningstak du vill ha på kontot och vad du vill ha för förlustgräns på spelautomater. Sätt genomtänkta gränser så att du inte kan göra av med mer pengar än du har råd att förlora.
Här nedan hittar du några andra råd om hur du spelar ansvarsfullt:
- Spela endast när du mår bra och känner dig i balans
- Spela bara när du är nykter
- Spela inte för att vinna igen förluster
- Spela inte mer än du kan berätta för andra
- Spela inte för mer pengar än du har råd att förlora
Hjälp finns
Mår du dåligt av att spela? Då bör du ta en spelpaus. Hos Spelpaus.se kan du stänga av dig från spel hos alla licensierade spelaktörer på den svenska marknaden. Du kan välja olika längder på spelpausen, kortast är 1 månad. Om du känner att du har ett spelproblem eller riskerar att utveckla en spelproblematik rekommenderar vi också att du söker hjälp. Du kan till exempel vända dig till spelbolaget du spelar hos för att få vägledning eller till Stödlinjen.se. Självklart kan du vara anonym när du kontaktar Stödlinjen och de har öppet alla vardagar. Behöver du hjälp när Stödlinjen är stängd kan du till exempel kontakta vården eller jourhavande präst. Hjälp finns att få.
I vår artikel om ansvarsfullt spelande kan du läsa mer om hur du spelar sunt och vad du kan göra om du tappat kontrollen över spelandet.
